Los saludos al sol y a la luna se explican en este libro y se muestran con ejemplos para practicar. Asimismo, el yoga de los dedos, el uso de mudras, se explica con muchos ejemplos para practicar. También se incluyen ilustraciones de los efectos de los chakras y explicaciones sobre la meditación.
Destinatarios: Niños a partir de 10 años, adolescentes, ratones de todas las edades.
Los saludos al sol y a la luna se explican en este libro y se muestran con ejemplos para practicar. Asimismo, el yoga de los dedos, el uso de mudras, se explica con muchos ejemplos para practicar. También se incluyen ilustraciones de los efectos de los chakras y explicaciones sobre la meditación.
Destinatarios: Niños a partir de 10 años, adolescentes, ratones de todas las edades.