I saluti al sole e alla luna sono spiegati in questo libro e illustrati con esempi per la pratica. Anche lo yoga delle dita, l'uso dei mudra, è spiegato con molti esempi di pratica. Sono incluse anche illustrazioni degli effetti dei chakra e spiegazioni sulla meditazione.
Destinatari: Bambini dai 10 anni, adolescenti, topi di tutte le età.
I saluti al sole e alla luna sono spiegati in questo libro e illustrati con esempi per la pratica. Anche lo yoga delle dita, l'uso dei mudra, è spiegato con molti esempi di pratica. Sono incluse anche illustrazioni degli effetti dei chakra e spiegazioni sulla meditazione.
Destinatari: Bambini dai 10 anni, adolescenti, topi di tutte le età.